2023年8月

胸を大きくする姿勢があるって知ってた？

胸を大きくしたいと思ったら少し意識したい姿勢があります。 ○肩甲骨を背骨に寄せる ○顎を引いて頭を後ろに引く ○骨盤を立てる 簡単に説明していくと、要は猫背とか巻き肩みたいな姿勢はバストアップを妨げるよということです。 […]