理学療法士が語る！バストアップの方法3選
ゆめごこちどうも、理学療法士でリラクゼーションセラピストのsuzukiです
バストアップの方法を簡単に説明していきます。大まかには以下の３点が重要です
❶ 乳腺の発達を促す
（『女性ホルモン』を活性化し、『乳腺』の発達を促すとバストに『脂肪』が集まります）
❷ 身体中に逃げた脂肪組織をバストへ戻す
❸ 大胸筋などの胸筋群を鍛える
ではなぜバストの形は悪い方向に変わっていくのか
1. 胸筋群の筋力低下によってバストを正しい位置に保てない
2. 普段の不良姿勢が背骨や肩甲骨のアライメント（位置関係）を悪化させてしまうため、バストトップ位置が下がる
3. バストを形成する水分が体の至る所に逃げてしまう
4. クーパー靭帯という、バストの形を整える靭帯が切れてしまう
5. ストレスや生活習慣の乱れにより、バストアップに必要な栄養やホルモンが不十分になる
クーパー靭帯というワードが出ましたが、これバストと大胸筋を繋いでいて形を保つ機能があります。そして一度切れる、伸びる状態が生じると元には戻りません。ランニングなどの上下動でダメージを受けますし、長時間の猫背や前傾姿勢によってバストが下垂するストレスが持続してしまうのもダメージです。
普段から正しいサイズの下着を着用することや、姿勢改善とその意識が重要になってきますね。
ここで当サロンがお手伝い出来ることは
●バストのほわほわな膨らみを取り戻すための、オイルを使用した優しいもみほぐし（皮膚組織もバストの形作りには重要です。なので傷付けないためにしっかりオイルを使用していきます。）
●バストトップを悪い位置に持ってくる姿勢的な原因を評価してそれを整体のようなリラクゼーションで解消していく
●女性ホルモンの活性化を妨げるストレスを解消し 、健やかな状態を作る
バストアップマッサージを含めない通常リラクゼーションだけでも、今のところ85%以上のお客様が眠りに落ちていますので、リラクゼーション効果は抜群かと思われます。痛みのない、気持ちよかったで終われるような施術を提供いたします。
所要時間の関係とか金銭的問題、その他不安要素もあると思うので 様々メニューを用意しております 。是非極上のバストアップ体験を感じてください。
